Změny tepové frekvence sledujeme u několika vybraných žáků ze třídy. V současné době v pedagogické praxi měříme tepovou frekvenci pomocí sporttesterů. Počet naměřených hodnot v průběhu vyučovací jednotky TV by se měl pohybovat mezi 10 – 15. Tyto hodnoty zapisujeme do formuláře.

Využití sporttesterů

alt

Spottester se skládá ze dvou částí,

hrudní pás a hodinky

alt Hodinky slouží k zobrazení a dalšímu zpracování hodnot.
alt Hrudní pás nasazujeme na přední část hrudníku a je nutné, aby na hrudník přilnul.

Ukázka formuláře na záznam naměřených hodnot tepové frekvence.

 

Tepovou frekvenci měříme

  • na začátku VJ TV

  • po rušné části

  • po průpravné části

  • v hlavní části – po pohybové činnosti a před následující pohybovou činností, případně v jejím průběhu

  • po závěrečné části

 

Po ukončení vyučovací hodiny sestavíme z hodnot tepové frekvence tzv. fyziologickou křivku, podle níž posuzujeme rozložení a intenzitu zatížení žáků v hodině tělesné výchovy. 

 

Ukázka zpracování dat z měření tepové frekvence.